無事に試験期間も終わり，今日から岩岳入りしました．
去年の宿はヨコヤ館でしたが，今年はファミーユ若田です．
宿のご主人の手打ちうどんがとてもおいしく，浴場も広々，館内も綺麗で無線LAN有と，かなり質が高いです．
今日は終日雪が降っていました．
今年の岩岳は例年よりも雪が多いようです．
かもしかコースで表面が凍っている部分は急斜面手前のごく一部だけでした．
今日は実に40日ぶりの雪上でした．
久しぶりのGS板でしたが，前期に行った腰の治療のおかげか，スピードを出してもかなり楽に滑れました．
通常の半分近く（！）になっていた股関節の可動域が広がったことが大きいのでしょうか？
ただ，正月に滑った時と同様に今もかなり左太腿が腫れています．
アイシングを続ければ多分明後日のSGまでには腫れが引くと思いますが…
一昨年は予選直前に風邪の集団感染（発熱・下痢），去年は膝と腰のケガ＋全関での風邪，今年は交通事故での筋肉挫滅と年々悪化しているような気がするな…
何にしても明後日のSGでポイントを取らないことにはお話にならないので，明日1日休んで明後日に備えます！
去年の宿はヨコヤ館でしたが，今年はファミーユ若田です．
宿のご主人の手打ちうどんがとてもおいしく，浴場も広々，館内も綺麗で無線LAN有と，かなり質が高いです．
今日は終日雪が降っていました．
今年の岩岳は例年よりも雪が多いようです．
かもしかコースで表面が凍っている部分は急斜面手前のごく一部だけでした．
今日は実に40日ぶりの雪上でした．
久しぶりのGS板でしたが，前期に行った腰の治療のおかげか，スピードを出してもかなり楽に滑れました．
通常の半分近く（！）になっていた股関節の可動域が広がったことが大きいのでしょうか？
ただ，正月に滑った時と同様に今もかなり左太腿が腫れています．
アイシングを続ければ多分明後日のSGまでには腫れが引くと思いますが…
一昨年は予選直前に風邪の集団感染（発熱・下痢），去年は膝と腰のケガ＋全関での風邪，今年は交通事故での筋肉挫滅と年々悪化しているような気がするな…
何にしても明後日のSGでポイントを取らないことにはお話にならないので，明日1日休んで明後日に備えます！
今日から年末年始合宿開始です．
次郎さん達がサホロから帰ってきていないため，
今日は野沢温泉で終日遊んでフリートレーニングでした．
たまたま兵庫県立大学も野沢に来ていたので一緒に野沢をうろうろしていました〜
朝から雪が降っていたためバーンは次第にボコボコになりましたが，
日差しが弱かったため雪が融けず，滑り易かったと思います．
（写真は長坂ゴンドラ前です．雪，かなり降ってます．）
![SH3L0137[1]](http://blog-imgs-45.fc2.com/o/p/u/opuski/201112311821591ba.jpg)
ご指導下さった兵庫県大OBさん，ありがとうございました！
明日からは北竜湖トレーニングです．
次郎さん達がサホロから帰ってきていないため，
今日は野沢温泉で終日
たまたま兵庫県立大学も野沢に来ていたので一緒に野沢をうろうろしていました〜
朝から雪が降っていたためバーンは次第にボコボコになりましたが，
日差しが弱かったため雪が融けず，滑り易かったと思います．
（写真は長坂ゴンドラ前です．雪，かなり降ってます．）
ご指導下さった兵庫県大OBさん，ありがとうございました！
明日からは北竜湖トレーニングです．
シーズンインも近づき，今年のスケジュールが少しずつ決まってきたのでお知らせします．
11月 5， 6日 ：初滑り （岐阜県界隈で予定）
12月31日〜1月2日：年始合宿 （北竜湖）
2月13〜16日 ：岩岳予選 （白馬岩岳）
2月20〜22日 ：DHキャンプ（尾瀬岩鞍）
3月 1〜 7日 ：全関西 （赤倉温泉）
3月10〜16日 ：岩岳本戦 （白馬岩岳）
3月 下旬 ：首都大戦 （野沢温泉）
11月 5， 6日 ：初滑り （岐阜県界隈で予定）
12月31日〜1月2日：年始合宿 （北竜湖）
2月13〜16日 ：岩岳予選 （白馬岩岳）
2月20〜22日 ：DHキャンプ（尾瀬岩鞍）
3月 1〜 7日 ：全関西 （赤倉温泉）
3月10〜16日 ：岩岳本戦 （白馬岩岳）
3月 下旬 ：首都大戦 （野沢温泉）
今日は今年度2回目の練習＠大泉緑地でした．
天気は曇り
昨日に比べて涼しく，過ごしやすいお天気でした．
今日は緩い傾斜がある路面でのインライントレーニング．
昨日に比べてスピードが出やすく，傾きも作り易かったのではないでしょうか？
その後は芝生へ移動して，簡単な陸トレの紹介と解説を．
スラロームラン等のマーカーを使った陸トレをメインにやりました．
オフシーズンのトレーニングは，スキーにつながる部分を理解してこそシーズン中に役立つもの．
普段は1年生とキャンパスが別なのでなかなか会えませんが，
限られた時間の中で，自分が学んできたことを少しでも多く伝えられればと思います．
次回の練習は次の日曜日を予定しています．
天気は曇り
昨日に比べて涼しく，過ごしやすいお天気でした．
今日は緩い傾斜がある路面でのインライントレーニング．
昨日に比べてスピードが出やすく，傾きも作り易かったのではないでしょうか？
その後は芝生へ移動して，簡単な陸トレの紹介と解説を．
スラロームラン等のマーカーを使った陸トレをメインにやりました．
オフシーズンのトレーニングは，スキーにつながる部分を理解してこそシーズン中に役立つもの．
普段は1年生とキャンパスが別なのでなかなか会えませんが，
限られた時間の中で，自分が学んできたことを少しでも多く伝えられればと思います．
次回の練習は次の日曜日を予定しています．
今日は今年度初の通常練習でした
集合直後は涼しかったものの，準備運動をして外周を走っていると徐々に暑くなり
インラインを履く頃には，すっかり夏の様な日差しになってました！
1年生は今日が初のインライントレーニングということもあり，
最初は手こずっていました．
しかし，馴れてくるとなかなか良い動きをするようになりましたよ〜
自分とは持っているものが違うようですね…
2人ともすぐに坂を滑れるようになるんじゃないでしょうか？
そして，9時過ぎにはIBS大阪本店から富井次郎さんと和氣さんがいらっしゃいました．
カスタムフェアの案内とインラインの指導をしていただきました．
次郎さん，和氣さん，差し入れありがとうございました！
次の練習は明朝7時半から大泉緑地です．
集合直後は涼しかったものの，準備運動をして外周を走っていると徐々に暑くなり
インラインを履く頃には，すっかり夏の様な日差しになってました！
1年生は今日が初のインライントレーニングということもあり，
最初は手こずっていました．
しかし，馴れてくるとなかなか良い動きをするようになりましたよ〜
自分とは持っているものが違うようですね…
2人ともすぐに坂を滑れるようになるんじゃないでしょうか？
そして，9時過ぎにはIBS大阪本店から富井次郎さんと和氣さんがいらっしゃいました．
カスタムフェアの案内とインラインの指導をしていただきました．
次郎さん，和氣さん，差し入れありがとうございました！
次の練習は明朝7時半から大泉緑地です．